2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1788 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Кабачок, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо Куриное, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. 昼食: Zero Соус Томатный Низкокалорийный, Мистраль Кус Кус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. 夕食: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Малина, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Лента Смородина Замороженная, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Ирга, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|