2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
613 kcal
|
脂質: 28.89g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый), Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Яйцо Варёное, Гречка Отварная. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Окское Яичный Белок, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Славица Пломбир на Сливках Крем-Брюле. 軽食/その他: Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|