2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 63.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1929 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 125.14g | 炭水化物: 213.67g.
朝食: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Апельсин, Банан, Astoria Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Galbani Моцарелла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Яйцо. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные, Морковь, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Мёд, Danke Сыр Cheese Light, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|