2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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2305 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 193.88g | 炭水化物: 285.76g.
朝食: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Migros Muz, Yumurta. 夕食: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. 軽食/その他: Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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