2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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2248 kcal
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脂質: 82.19g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 231.44g.
朝食: Włoszczowa Ser Gouda, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Drosed Filety z Piersi Kurczaka, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Makowiec, Cytryna, Herbata z Cukrem , Cedrob Kurczak po Sarmacku. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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