2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1629 kcal
|
脂質: 101.81g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Лаваш с творогом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 昼食: Сельдь Соленая, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с творогом, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Голубцы Сельские. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|