|
Sonntag
|
103.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
2190 kcal
|
脂質: 30.33g | たんぱく質: 163.36g | 炭水化物: 320.62g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln, Semmelbrösel, Blumenkohl. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|