2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1902 kcal
|
脂質: 60.23g | たんぱく質: 124.84g | 炭水化物: 211.46g.
朝食: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий Галстян, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Имбирь Маринованный, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Магнит Яблоки Новый Урожай, Пестравка Сырок Творожный, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти, Куриное Филе, Капуста Тушёная с Луком и Немного Масла. 夕食: Сладонеж Вафли Шоколадные, Amoy Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|