2023年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1278 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 118.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. 昼食: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 9%. 軽食/その他: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Финик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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