2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1157 kcal
|
脂質: 58.85g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Greenfield Milky Oolong, Лаваш с Сыром и Ветчиной. 昼食: Чай с Лимоном, Рис Вареный, Свиная Отбивная с Сыром. 夕食: Сметанин Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|