|
Обхват груди 92
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 101
Левая рука 30
Левая нога 57
|
72.8 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1596 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Авокадо Авокадо, Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Чечевичные котлетки, 1 Каша дружба с киноа пшеном и геркулесом. 昼食: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста тушеная. 夕食: Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная), Славянский Творог Обезжиренный, Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|