2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
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1995 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 133.28g | 炭水化物: 248.94g.
朝食: Mlekovita Mleko 0,5%, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Miód. 昼食: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista Mąka Orkiszkowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Jajka Xl. 夕食: Hi Tec Micellar Casein, Migdały. 軽食/その他: Sante Masło Orzechowe, Wasa Sport, Jabłko, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Syntrax Matrix 5.0 (32g). もっと...
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週に2.0 kg増量中
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