2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1826 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 120.64g | 炭水化物: 187.10g.
朝食: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Paterria Пате из Печени Цыпленка, Вокруг Хлеба Тартин Гречка, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вкусвилл Продукт из Мяса Индейки. Пастрами из Индейки Копченно-Вареная, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Вараксино Яйцо. 昼食: Помидоры, Свое Наше Сметана 20%, ВкусВилл Гречка, Куриное Царство Печень Куриная. 夕食: Nafoods Манго Сушеный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Черниковский, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|