2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1600 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 215.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом . 昼食: Кофе, Хворост. 夕食: Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Магнит Ватрушка с Творожно-Ягодной Начинкой (Чёрная Смородина), Желтая Бочка Квас Живого Брожения. 軽食/その他: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|