|
Не торопимся, по чуть-чуть, идём вниз👍👌
|
77.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1294 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 109.37g | 炭水化物: 58.92g.
朝食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Globus Говядина Варено-Копченая, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. 昼食: Яичный Белок, Globus Говядина Варено-Копченая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 夕食: Петелинка Котлеты Домашние, Персона Майонез Праздничный, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Финики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|