Kira0009の日記, 2023年 05月 7日

2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.7 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:

129 kcal

脂質: 3.46g | たんぱく質: 2.32g | 炭水化物: 22.59g. 朝食: Хлебец, Салат Овощной. 夕食: Фруто Няня Пюре Яблочно-Грушевое с Творогом. もっと...

1435 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.8 kg減量中


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Kira0009の体重の記録