|
Parece um aumento, mas na verdade sou só eu voltando ao eixo. Esse é o ponto de partida agora.
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1099 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: Nespresso Café, Barra Mansa Leite Integral. 昼食: Lacta Bis Black, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. 昼食後: Panco Bolo Formigueiro, Melão Orange. 夕食: Almanara Esfiha Fechada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|