2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1532 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Очень Важная Корова Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Глобус Курага Шоколадная, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра", Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 夕食: Гречка с Маслом, Лето Арахис в Кунжуте, Vegda Абрикосы, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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