|
так, потихоньку вхожу в прежний темп...
|
80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1733 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 167.27g.
朝食: Whey Protein. 昼食: Райт Шаурма. 夕食: Вкусно Сок Сок Яблочный, Максо Пирог Осетинский с Сыром. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Морковь, Вкусно Сок Сок Яблочный, Вкусно Сок Сок Яблочный, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|