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Pff waarom ondanks alles blijf mengewicht hangen
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1200 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten, Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten. 昼食: Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g), Hero B'tween Pinda & Pindakaas. 夕食: Rucola Sla, Aviko Airfryer Frites, AH Diamanthaas. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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1824 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, ウォーキング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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