2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1528 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 106.96g | 炭水化物: 175.11g.
朝食: Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара . 昼食: Квашеная Капуста, Помидоры, Свинина, Гречка. 夕食: ASP Изолят Протеина, Капуста, Гречка Отварная, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Свинина. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|