2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1511 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 131.59g.
朝食: Aguacate, Quaker Galletas de Avena sin Azúcar Sabor Vainilla, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Herdez Champiñones Rebanados , Aceite Vegetal, Cebollas, Huevo. 昼食: Cebolla Morada, Arroz Integral, Aceite Vegetal, Calabaza, Pechuga de Pollo. 間食: Café, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Peras. 夕食: Guacamole, Lala Queso Manchego, Taco al Pastor, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz. 夕食後: Cuetara Galletas Hojaldradas, Café, Sustituto de Crema (Ligero, en Polvo). もっと...
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体重に変化ありません
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