2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1997 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 256.93g.
朝食: Ceviz, Muz, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Aknaz Krem Peynir, Sucuk, Kırmızı Domates, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. 昼食: Ülker Hanımeller, Yeşil Erik, Vanilyalı Dondurma, İrmik Helvası. 夕食: Fırında Patates, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Levrek. 軽食/その他: Eker Supangle. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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