2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1098 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 160.94g.
昼食: Terung Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. 夕食: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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