2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1551 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Liv Up Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pastel de Pizza, Antarctica Guaraná (Copo). 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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