2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
2415 kcal
|
脂質: 108.01g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 206.91g.
朝食: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 昼食: Голубика, Zentis Марципановая Буханка, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», ТХК Батоны Нарезные, Щи с Мясом, Мистер Рикко Майонез. 夕食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Шашлык из Свинины, Печень по-Строгановски, Кухня на Районе Яйцо Пашот . 軽食/その他: Б.Ю. Александров Зефир В Тёмном Шоколаде , Милка Молочный Шоколад, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лента Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|