2023年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1513 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 187.75g.
朝食: Апельсин, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Простой Йогурт, Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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