2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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2145 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 184.77g | 炭水化物: 193.41g.
朝食: Madero Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane. 夕食: Ryż Parboiled, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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