2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1470 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Kölln Haferflocken (40g), Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. 昼食: Grillmeister Rote Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Pinot Grigio, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell, Donuts mit Schokoladenglasur, Milbona High Protein Quarkriegel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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