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Hallöchen ihr lieben Mitstreiter hier regnet es endlich, der Garten freut sich.💦💨 Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. 🙋♀️
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109.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1436 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 167.92g.
朝食: Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Gekochtes Ei, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli. 夕食: Pellkartoffeln, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. 軽食/その他: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Kohlrabi, Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...
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3913 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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