2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1889 kcal
|
脂質: 79.25g | たんぱく質: 109.06g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Finuu Masło Klasyczne, Grzybki Kajzerka, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Gelatelli Protein Almond. 夕食: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Łaciate Śmietana 30%, Wino Białe Wytrawne, Italiamo Ryż Arborio, Mleczna Dolina Masło Extra, Cukinia, Cebule, Lovilio Grana Padano, Pierś z Kurczaka MOJE, Gallo Oliwa z Oliwek . 軽食/その他: Go Active Pudding Proteinowy Słony Karmel, Czerwona Papryka, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Grzybki Kajzerka. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|