2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1817 kcal
|
脂質: 109.23g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. 昼食: AH Kipgrillworst Plakjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. 夕食: Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood, AH Kipgrillworst Plakjes. 軽食/その他: Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Gwoon Notenmelange, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|