2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1259 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 158.70g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Könecke Bockwurst. 昼食: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, DM Bio Kakao Nibs, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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