2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
2033 kcal
|
脂質: 97.87g | たんぱく質: 96.96g | 炭水化物: 201.09g.
朝食: Перекресток Улитка с Изюмом, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. 昼食: Волков Окорочек Копченый, Ермолино Блины с Мясом, Светаево Молоко 1,5%, Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный. 夕食: Манник, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Молодея Сыр Рокфорти, Волков Окорочек Копченый, Лаваш с творогом, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|