2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1564 kcal
|
脂質: 76.07g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. 昼食: Клубника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический, Соус цезарь, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". 夕食: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Пирожок с Капустой , Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|