2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1546 kcal
|
脂質: 41.22g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 206.35g.
朝食: ВкусВилл Банановый Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Табрис Капучино на Банановом Молоке, Кофе с Сахаром. 昼食: Магнит Пшено, Банан, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 夕食: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Пшено. 軽食/その他: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|