2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
2238 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 258.61g.
朝食: stevia ستيفيا, ليبتون شاي اخضر بالنعناع, بنجر روتس بنجر, بيض مسلوق بيض, عسل ابيض عسل, قهوه تركى قهوه. 昼食: برتقال برتقال, بذور الكتان بذور الكتان, بانيه بانيه, رز رز بسمتي. 夕食: خوخ خوخ, عسل ابيض عسل, قهوه تركى قهوه. 軽食/その他: لبن جهينة لبن, Abu Auf زبدة فول سوداني, شوفان شوفان, موز موز. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|