2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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2180 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 281.17g.
朝食: Yeni Dünya, Karadut, Tulum Peyniri, Pide Ekmeği. 昼食: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Tereyağı, Bal, Sahanda Yumurta, Kırmızı Domates, Domatesler, Karışık Kızartma. 夕食: Beyaz Ekmek, Kıymalı Makarna. 軽食/その他: Kent Miss Bonbon, Süt, Elma, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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