2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1005 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 123.21g | 炭水化物: 52.25g.
朝食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Груша, Савушкин Творог 2%. 昼食: Куриное Филе, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 夕食: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Exponenta Immuno Shot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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