2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1471 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 121.81g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: Банановое суфле из ряженки, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. 昼食: Nestlé Good Mix Salted Peanut, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко. 夕食: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения , Банановое суфле из ряженки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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