2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1725 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 114.62g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Караван Булочка Московская , Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Обычные Блины, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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