2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1530 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 119.81g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Творожник, Атяшево Холодец Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Холидей Болгарский Перец, Куриное Филе. 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 軽食/その他: Трубочка со Сгущенкой. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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