Katyvettchenの日記, 2015年 02月 2日

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2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 0.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:

1190 kcal

脂質: 57.36g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 111.70g. 昼食: Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei mit Schinken. 夕食: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. 軽食/その他: K-Classic Wiener Würstchen, Milka Luflee Caramel. もっと...

1899 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Hallo meine Liebe! Wünsche dir einen guten Start in die Woche!😃

2015年 02月 2日投稿者: Everlost

hejjjj mein guter :) dankeschööön...!!! auch dir eine wundeschöne woche..!!! viele liebe grüße :)

2015年 02月 2日投稿者: Katyvettchen


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