bumvikaの日記, 2023年 05月 6日

2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

38.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:

687 kcal

脂質: 24.46g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 81.58g. 朝食: Сыр, Помидоры Черри, Хлеб, Куриное Филе. 夕食: Топ Мороженое Клубника, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Сыром. 軽食/その他: Клубника, Огурец (с Кожурой). もっと...

1443 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 45 分, クロストレーナー - 54 分, 休憩 - 14 時間　 21 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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