2023年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
2018 kcal
|
脂質: 78.65g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 254.83g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Bananas , 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. 昼食: Chicken Breast, Oil Popped White Popcorn , Peaches , Oatmeal Cookie, Nickles Soft Sub Roll, Ground Beef (Cooked), Potato Chips. 夕食: 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Great Value Vegetable Medley, Spaghetti, Chicken Thigh. 軽食/その他: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|