2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
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2253 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 292.83g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Torta de Legumes, Kobber Barra de Cereais Castanhas e Chocolate, Rigoni Mussarela Temperada em Palito, Frango Assado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 軽食/その他: Trio Nut's Tradicional, Nestlé Bombom Prestígio, Charge Chocolate, Club Social Sabor Pizza, Danubio Queijo Processado UHT, Polenguinho Polenguinho Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. もっと...
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2836 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 水泳（ゆっくり） - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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