2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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2022 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 293.90g.
朝食: Ovo Frito, Café com Açúcar, Tapioca com Coco. 昼食: Bananas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pirão. 夕食: Café com Açúcar, Spoleto Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Treloso Power, Tapioca com Coco, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Ovo Frito, Laranja Pêra, Pão Francês, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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