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Il temibile mese di aprile è passato e dal 2 maggio sono tornata nei ranghi.
Che dire, non è andata così mae, tutto sommato, considerando dieci giorni di completo abbandono di conteggio di calorie e dieta più una pasqua che si è trascinata per giorni con gli avanzi, poteva andare peggio.
In un paio di situazioni ho proprio sentito l'impulso all'abbuffata (durante la settimana di vacanza), ma tutto sommato me la sono cavata benino.
Maggio prevedrà due weekend di sgarri e giugno inizierà con la seconda (e ultima) settimana di vacanza dell'estate.
Conto di uscirne viva, magari di perdere anche un paio di chili e poi mettermi a fare sul serio a luglio e agosto.
Sto rallentando, ma una dieta che deve durare un anno non può non avere qualche stacco e qualche stallo.
Sono soddisfatta di me, tutto sommato :)
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96.6 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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922 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 昼食: Mele Fuji. 夕食: Salmone Fresco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 軽食/その他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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