2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
2166 kcal
|
脂質: 77.24g | たんぱく質: 210.50g | 炭水化物: 163.56g.
朝食: Капучино, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная. 昼食: Капуста, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гормолзавод Брынза 35%, Славия Сыр Грация 20%, Premialle Брынза, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гармаш Балык Марочный. 夕食: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морской Коктейль, Премия Рис Басмати . 軽食/その他: Sporter Zero One Tiramisu, BSN Amino X, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|