2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1222 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 79.42g.
朝食: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Слобода Майонез, Помидоры, Огурец, Первая Свежесть Шарики Куриные, Селяночка Гречка Варёная. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сарафаново Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Anastasiya.Myakininaの体重の記録
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